Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: здоровое питание (список заголовков)
12:10 

7 продуктов, провоцирующих рак. От них лучше отказаться!

Правда жизни сурова: от рака умирает очень много людей. При этом механизм его возникновения остается малоизученным. То есть непонятно, что и как может “выстрелить” в случае с…


@темы: Разное, здоровое питание

11:35 

18 продуктов, которые помогут женщинам сохранить нежность и естественную красоту

По данным Американского журнала по акушерству и гинекологии, пищевое поведение женщины имеет принципиальное значение. Чрезмерная худоба (ИМТ менее 19,8) или полнота (ИМТ более 26), а также неполноценный рацион могут провоцировать…


@темы: Разное, здоровое питание

18:44 

Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть

Если вы не готовы сидеть на строгих диетах, это еще не значит, что вы не сможете похудеть. Как правило, диеты запрещают слишком много того, что…


@темы: Разное, здоровое питание

22:31 

5 продуктов, которые помогут нормализовать повышенное давление

Как помочь сосудам, употребляя вкусности. Климат на планете существенно меняется, что приводит к тому, что к скачкам артериального давления становится чувствителен каждый второй (если не…


@темы: Разное, здоровое питание

15:30 

Овсянка как избавление от хворей: 4 минутных рецепта на все случаи жизни

Для каждого случая – свой рецепт с овсянкой. Овсяные хлопья – продукт, который является мощным стимулятором для организма. Издревле пророщенный овес или овсяный отвар использовались…


@темы: Разное, здоровое питание

03:25 

Что нужно есть после 40 лет, чтобы быть молодой и красивой?

После 40 лет в организме женщины обычно начинается глобальная гормональная перестройка, и чтобы сохранить здоровье и красоту (и разумеется, фигуру), стоит переходить на специальную диету.…


@темы: Разное, здоровое питание

11:27 

11 блюд, которые утоляют чувство голода на весь день

Все мы знаем, что питаться нужно не меньше 3 раз в день по расписанию. Но иногда придерживаться режима просто невозможно, например во время долгих поездок или напряженной работы. В такие моменты очень хочется,…


@темы: Разное, здоровое питание

19:58 

20 продуктов, которые принесут максимум пользы, если есть их вместе

Эти продукты хороши и сами по себе, но если есть их в паре, они помогают нам усваивать содержащиеся в них полезные вещества еще эффективнее. Следуя советам диетологов, Milayaya.ru перечисляет сочетания продуктов,…


@темы: Разное, здоровое питание

08:42 

11 продуктов, в которых больше соли, чем вы думаете

Обычному человеку в день нужно немного соли — 5 г. А чистого натрия — 2,3 г. Мы знаем, что некоторые продукты содержат много соли: чипсы, сухарики, крекеры, фастфуд, копченое мясо и рыба. Скорее…


@темы: здоровое питание, Разное

03:42 

Замените всего 8 продуктов, и ваш рацион уменьшится минимум на 500 ккал

Чтобы похудеть, а после держать тело в тонусе, мы вынуждены отказываться от любимых продуктов, уменьшать порции и время от времени голодать. Только все это не приносит удовольствия. Но выход есть. Milayaya.ru составил список…


@темы: Здоровье, здоровое питание

23:49 

Тарелка баланса Джейми Оливера. Вот сколько нужно есть, чтобы хватало энергии на весь день

Без еды — никуда. Из пищи мы получаем энергию, которая позволяет нам оставаться активными в течение всего дня. Но как быть, если вы чувствуете, что…


@темы: здоровое питание, Разное

14:39 

Демократичная диета: 5 продуктов, которые действительно очень вредно употреблять после 19 часов

Продукты категории «После 19 часов — запрет» Многие желающие похудеть уверены, что секрет прост: не есть после 18-19 вечера. Но современные диетологи уверены, что питаться…


@темы: здоровое питание, Разное

12:33 

6 продуктов, которые МОЖНО есть на ночь

Если вы отказываетесь от ужина, потому что боитесь поправиться, то это ваша ошибка. Запомните, что для того, чтобы иметь здоровый обмен веществ, обязательно нужно питаться минимум…


@темы: Разное, здоровое питание

17:32 

17 правил питания для тех, кому вечно ни на что не хватает сил

Все слышали поговорку: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу». И с этим не поспоришь. Те, кто никогда не пропускают завтрак, знают, что после него можно и горы…


@темы: Разное, здоровое питание

07:39 

5 самых опасных и самых полезных фруктов для тех, кто работает над фигурой

Многие девушки, следящие за фигурой, частенько перекусывают фруктами и даже заменяют ими ужин, считая их низкокалорийной и полезной едой. К сожалению, далеко не все фрукты одинаково полезны для нашей фигуры. Во многих…


@темы: Разное, здоровое питание

22:35 

10 вредных завтраков, которые мы ошибочно считаем полезными. Никогда не начинайте свой день с этих продуктов!

Многие из нас привыкли есть завтрак на ходу, по пути на работу. Оказывается, даже те, кто завтракают, не всегда делают это правильно. Продукты, которые большинство…


@темы: Разное, здоровое питание

03:04 

5 лучших завтраков для похудения

Как известно, завтрак — лучший друг худеющих, поэтому сегодня разбираем, какие продукты обязательно нужно включить в свой утренний рацион, если вы намерены сбросить лишние килограммы…


@темы: Похудение, здоровое питание

10:25 

10 продуктов, которые ни за что не станет есть эксперт по пищевой безопасности

Редакция Milayaya.ru изучила несколько исследований на тему безопасности продуктов питания, и некоторые выводы нас удивили. Оказывается, столько «здоровой» пищи несет в себе угрозу, а мы и не знали. Конечно, в идеале надо последовать…


@темы: Здоровье, здоровое питание

09:17 

Ежедневно употребляйте эти 10 продуктов, и вы забудете о проблемах со здоровьем!

Большинство продуктов, которые составляют наш рацион питания, в лучшем случае не приносят нашему организму никакой пользы. Белый хлеб из рафинированной муки, технологически обработанные продукты, большое…


@темы: здоровое питание, Здоровье

21:51 

10 самых полезных продуктов, которые должны быть в вашем холодильнике

Хотите быть здоровой, красивой и полной сил? Мы подобрали список самых важных продуктов, которые способны поднять иммунитет, наполнить вас энергией и свести к минимуму шансы…


@темы: Разное, здоровое питание

Женский журнал - Милая Я

главная